giáo dục sức khỏe cho người bệnh tiểu đường

Bệnh thường xuyên diễn tiến ôn hòa, ko vướng lại di hội chứng. Hen truất phế quản lí là 1 trong bệnh án thở mạn tính, hay gặp sống phần nhiều lứa tuổi và tác động mang lại 1 - 18% dân số tuỳ theo từng giang sơn. Tại nước ta, tỉ lệ mắc hen vừa đủ khoảng tầm 3,9 Mệnh lý cho người Nam sinh giờ Thìn, Thứ Ba ngày 6/7/1999 Dương lịch. Âm lịch là giờ Mậu Thìn ngày Kỷ Mùi tháng Canh Ngọ năm Kỷ Mão (ĐẠI LÂM MỘC). Người có từ quán quý nhân là làm ở hàn lâm quán (ví dụ ngày nay là làm ở Bộ Giáo dục). Là những người học vấn tinh + Rửa tay sát khuẩn thường xuyên, che mũi, miệng khi hắt hơi, ho ( tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay, không đưa tay lên mắt, mũi, miệng; Tất cả các loại vitamin trong nhóm vitamin B đều cần thiết cho người bệnh tiểu đường. Trong đó, một vài loại vitamin có tác dụng cực kỳ tốt đối với bệnh tiểu đường, chẳng hạn như: Vitamin B1 giúp giảm tình trạng đau nhức xương khớp, viêm thần kinh ngoại biên của Đối với gia đình có bệnh nhân tiêu chảy cấp cần rắc vôi bột hoặc cloramin B sau mỗi lần đi tiểu. - Phân và chất thải của người bệnh phải đổ vào nhà tiêu, cho vôi bột, Cloramin B cho mỗi lần đi tiểu. - Tránh tập trung ăn uống nơi đông người như ma chay, cưới hỏi mimpi melihat pohon jambu air berbuah lebat. Bài viết được viết bởi BSCK II Nguyễn Quốc Việt, Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Bệnh mạch vành là loại bệnh tim mạch rất thường gặp, do xơ vữa động mạch vành gây ra. Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây ra bệnh. Việc điều trị bệnh mạch vành bao gồm loại bỏ các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được bằng thuốc, các thủ thuật để hạn chế những biến chứng nguy hiểm mà bệnh nhân có thể gặp phải. Bệnh mạch vành thường do xơ vữa động mạch vành gây ra. Các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa thường gặp như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, béo phì, đái tháo đường, hút thuốc lá, ít vận động, phụ nữ sau mãn kinh, lớn tuổi...Trong bệnh mạch vành, động mạch vành thường bị hẹp hoặc tắc nên vùng cơ tim tương ứng không được cấp máu nuôi dưỡng đầy đủ. Triệu chứng hay gặp của bệnh mạch vành là đau thắt ngực ở nhiều mức độ khác nhau, và khó thở khi gắng sức hoặc cả khi nghỉ điều trị bao gồm loại bỏ các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được, sử dụng thuốc và tái thông động mạch vành bằng cách đặt stent hoặc mổ bắc cầu nối chủ vành. Đồng thời người bệnh buộc phải tuân thủ điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa trong thời gian nằm viện và sau khi ra viện để phòng ngừa các biến chứng và nhồi máu cơ tim tái phát. Một số vấn đề mà người bệnh cần đặc biệt chú ý Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành 1. Khi người bệnh vào viện Người bệnh và người nuôi bệnh phải chấp hành đúng nội quy khoa phòng và bệnh vệ sinh chung, tiết kiệm điện nước, không đun nấu trong buồng hút thuốc lá, ăn theo chế độ ăn bệnh lý, chế độ ăn ít nuôi theo giờ quy định, không gây ồn ào, mất trật thủ điều trị, mặc trang phục người bệnh đúng quy bệnh nằm yên tại giường và chỉ có một người thân chăm sóc và không gây mất trật nhân được bác sĩ giải thích về bệnh và chỉ định can thiệp, lên kế hoạch can thiệp mạch vành. Bệnh nhân khi nằm viện cần tuân thủ đúng quy định tại bệnh viện 2. Trong quá trình điều trị Tự theo dõi Theo dõi các triệu chứng đau ngực, khó thở, tiểu ít, táo bón, mất ngủ, vết chọc mạch ở cổ tay hoặc bẹn bị chảy máu... phải báo ngay cho nhân tác với điều dưỡng khi đo huyết áp, thực hiện y lệnh thuốc cũng như theo dõi bệnh có biểu hiện bất thường như đau tức ngực, chảy máu vết chọc mạch, khó thở... hoặc các phản ứng bất lợi sau khi dùng thuốc phải báo cho bác sĩ để xử lý kịp thời. Tự chăm sóc, điều trị, dinh dưỡng Ăn theo chế độ ăn bệnh lý do Khoa dinh dưỡng cung chế chất bột đường, chất béo và kiêng ăn người nhà và người bệnh hút thuốc rửa thường xuyên, vệ sinh răng miệng hằng thuốc đều đặn đúng giờ quy định, không được tự ý bỏ thuốc nhất là thuốc chống đông máu. Bệnh nhân bệnh mạch vành cần hạn chế ăn mặn Dự phòng các biến chứng Giáo dục phòng bệnh , tuân thủ điều trị nhằm hạn chế các biến chứng có thể xảy ra. 3. Khi ra viện Áp dụng phương pháp thay đổi lối sống tích cực Giảm cân nặng nếu thừa chế ăn mặn 2-4g muối mỗi chế rượu bia 15- 20ml ethanol mỗi chế chất béo, nên ăn dầu thực hút thuốc lá, thuốc nhiều rau quả củ, ngũ cốc, tăng cường khoáng các xúc cảm mạnh, tránh lạnh đột cường vận động 30-45 phút đi bộ mỗi ngày hoặc về sau có thể tập những môn thể thao yêu thích trong khả năng gắng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Ăn nhiều rau xanh giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh mạch vàng Khám chuyên khoa tim mạch định kỳ Đo huyết áp tại nhà bằng máy điện tửĐừng do dự liên hệ tư vấn với bác sĩ điều trị khi cần được tự ý thay đổi hoặc ngưng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Trong trường hợp cần thiết thì liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được tư định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên bị đau ngực trở lại hoặc có triệu chứng bất thường thì nên nhập viện hoặc tư vấn bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử trí kịp bảo vệ sức khỏe tim mạch nói chung và phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh lý tim mạch, khách hàng có thể đăng ký Gói Sàng lọc Tim mạch - Khám Tim mạch cơ bản của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Gói khám giúp phát hiện sớm nhất các vấn đề của tim mạch thông qua các xét nghiệm và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại. Gói khám dành cho mọi độ tuổi, giới tính và đặc biệt rất cần thiết cho những người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Công dụng thuốc Zentocor 40mg Nguyên tắc điều trị Rối loạn chuyển hóa lipid máu Lưu ý khi dùng thuốc hạ mỡ máu rosuvastatin Việc luyện tập thể dục đều đặn là rất cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt đối với bệnh nhân bị tiểu đường, vận động thường xuyên sẽ giúp kiểm soát đường máu, và tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể Đối với bệnh nhân bị tiểu đường, vận động thường xuyên sẽ giúp kiểm soát đường máu, và tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Vận động thường xuyên đem lại rất nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường Người bị tiểu đường tập thể dục đều đặn sẽ giúp - Giảm lượng đường trong máu và cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể. - Tăng tác dụng của insulin. Khi tập thể dục đều đặn, liều insulin cần thiết có thể giảm. - Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ làm giảm cholesterol xấu LDL, và tăng cholesterol tốt HDL. - Cải thiện được huyết áp khi huyết áp cao ở mức nhẹ và trung bình. - Làm tăng hiệu quả của tim, phổi, và hệ thống tuần hoàn cả khi nghỉ cũng như khi làm việc. Cải thiện khả năng vận chuyển oxy làm tăng độ dẻo dai và sức chịu đựng của cơ thể. - Duy trì và tăng cường sự linh hoạt của khớp giúp bạn dẻo dai và giữ thăng bằng tốt. - Kiểm soát trọng lượng cơ thể giúp đốt bỏ năng lượng dư thừa dự trữ ở tế bào mỡ, từ đó giúp giảm cân hoặc duy trì trọng lượng của cơ thể. - Giúp chế ngự căng thẳng stress trong sinh hoạt hằng ngày. Qua tập thể dục bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và sẽ cảm thấy ít mệt hơn. - Các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, việc luyện tập thường xuyên có ý nghĩa rất quan trọng trong việc điều trị và ngăn chặn các biến chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, vận động thể lực còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo Chương trình Phòng ngừa Tiểu đường Diabetes Prevention Program của Mỹ, kết hợp ăn kiêng tốt và tập luyện thể lực vừa phải để giảm 5-7% cân nặng còn có thể làm chậm xuất hiện và phòng ngừa tiểu đường tuýp 2. Lưu ý về mức đường huyết khi vận động Đường máu không nên quá thấp dưới 70 mg/dL hoặc mmol/L khi đang tập cũng như sau khi tập. Bác sĩ sẽ cho bạn biết mức đường huyết an toàn của riêng bạn. Sau khi vận động, mức đường huyết có thể tăng cao hoặc hạ thấp. Để đáp ứng đủ năng lượng trong khi tập, gan sẽ tăng phóng thích đường vào trong máu. Cần phải có insulin thì cơ thể mới sử dụng được đường này. Vì vậy, nếu cơ thể bạn không có đủ insulin để đưa đường vào cơ bắp, tất nhiên đường máu của bạn sẽ tăng. Đường huyết cũng có thể hạ thấp ở mức dưới 70 mg/dl mmol/L do vận động quá mức, vận động từ mức trung bình đến mức nặng có thể làm đường huyết tụt thấp trong vòng 24 giờ sau khi tập. Tự đo đường huyết sẽ giúp việc luyện tập tốt hơn vì - Đo đường huyết trước khi tập, sau khi tập và tại các thời điểm cố định sau đó sẽ cho biết mức độ luyện tập có phù hợp không. - Kết quả đường huyết giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn và thuốc khi tập. - Cho biết mức đường huyết để bạn có thể tập luyện thoải mái và an toàn. Những lời khuyên để vận động an toàn - Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập. - Chọn loại hình vận động mà bạn thích. Nếu trên 35 tuổi, bạn cần chọn lựa loại hình phù hợp với cơ thể. - Kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập. - Không tập thể dục nếu đường huyết trên 250 mg/dl mmol và có ceton trong nước tiểu. - Không tập thể dục nếu đường huyết trên 300 mg/dl và không có ceton trong nước tiểu. - Lên kế hoạch vận động hợp lí để tránh hạ đường huyết. Tập thể dục cũng là một trong những biện pháp điều trị bệnh tiểu đường, góp phần làm giảm đường huyết và giảm một số nguy cơ khác. Việc chọn loại hình vận động còn tùy thuộc vào tuổi tác, biến chứng của bệnh, bệnh lý kèm theo và mức độ đường huyết. Hãy nhớ kiểm soát tốt đường huyết và tuân thủ lời khuyên của bác sĩ để có được một chế độ tập luyện hiệu quả và an toàn nhất. THỰC HÀNH ” KỸ NĂNG TƯ VẤN VÀ GIÁO DỤC SỨC KHỎE CHO NGƯỜI BỆNH” Sau khi học xong phần lý thuyết về” Tư vấn- Truyền thông giáo dục sức khỏe” TV-TTGDSK, lớp đào tạo liên tục điều dưỡng năm 2019 đã tiếp tục 4 tiết thực hành về TT-TTGDSK cho người bệnh. Buổi học được tổ chức vào 2 buổi chiều ngày 21/05 và ngày 23/05 tại hội trường giao ban bệnh viện Nguyễn Trãi. Điều dưỡng các khoa được chia thành nhiều nhóm nhỏ và thực hiện theo chủ đề tự chọn với 2 hình thức tư vấn cá nhân và tổ chức 1 buổi TTGDSK. Với sự hướng dẫn của giảng viên, các bạn đã chọn các chủ đề ” Tư vấn về chế độ ăn và nghỉ ngơi cho NB tăng huyết áp, tư vấn hướng dẫn chăm sóc người bệnh bị sốt viêm họng, TTGDSK cho người bệnh trào ngược dạ dày- thực quản do nhiễm virut HP, TTGDSK chế độ ăn của bệnh nhân đái tháo đường . . . Với hình thức trình bày bằng tiểu phẩm đã giúp cho buổi học thêm sinh động, qua đó điều dưỡng nhắm được vấn đề chính trong công tác tư vấn và tổ chức được 1 buổi truyền thông cho người bệnh tại khoa của mình. Điều dưỡng cần khai thác tiềm năng sự hiểu biết của người bệnh về nội dung cần TTGDSK. Qua đó điều dưỡng bổ sung kiến thức, kỹ năng thực hành cho người bệnh được đầy đủ. Các hình ảnh trong buổi thực hành ”Tư vấn về chế độ ăn và nghỉ ngơi cho NB tăng huyết áp”. ”TTGDSK chế độ ăn của bệnh nhân đái tháo đường “ ”Tư vấn cho người bệnh trào ngược dạ dày- thực quản do nhiễm HP”. “TTGDSK hướng dẫn chế độ ăn cho BN lọc màng bụng do suy thận”. “TTGDSK về bệnh nhồi máu cơ tim” Kết thúc phần thực hành của mỗi khoa là phần nhận xét, đóng góp ý kiến của điều dưỡng các khoa. Sau cùng là phần nhận xét và kết luận của giảng viên Buổi học thực hành vừa học vừa chơi đã tạo không khí sôi động, hứng khởi giúp cho điều dưỡng đúc kết kinh nghiệm và nắm vững bài học hơn. Chúc các bạn điều dưỡng sẽ ứng dụng tốt phần thực hành này vào công tác tư vấn và TTGDSK cho người bệnh tại khoa của mình. Người viết CN. Nguyễn Võ Hoài Ngọc- Tổ CTXH Chế độ ăn uống trong bệnh tiểu đường rất quan trọng vì nó là một phần trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến thế nào để kiểm soát được bệnh tiểu đường? Có 4 việc quan trọng cần thực hiệnChế độ ăn uống hợp lýHoạt động thể lực, tăng cường vận động thích hợpĐiều trị bằng thuốc khi cần thiết theo chỉ định của bác sĩNgười bệnh biết cách tự theo dõi, thử đường huyết bằng máy đo cá nhân tại nhà rất quan trọngChế độ ăn uống trong bệnh tiểu đường rất quan trọng vì nó là một phần trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Thay đổi chế độ ăn cũng góp phần điều trị béo phì , tăng huyết áp , tăng cholesterol. Những bệnh này có thể ảnh hưởng đến người bị bệnh tiểu đường và có thể dẫn đến các vấn đề trong tương lai như đột quị , cơn nhồi máu cơ tim . Cần phải lựa chọn loại thức ăn thích hợp cũng như sử dụng cân đối các thành phần đạm, chất bột, chất béo trong thực đơn hàng ngày. Cần phải lựa chọn loại thức ăn thích hợp cũng như sử dụng cân đối các thành phần đạm, chất bột, chất béo trong thực đơn hàng ngày. Mục tiêu kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đườngĐường huyết khi đói từ 4 mmol/lĐường huyết 2 giờ sau ăn dưới 10mmol/l hoặc tốt hơn dưới 8 mmol/lHbA1C từ -7%Lưu ý mục tiêu này cần được cá thể hóa, điều chỉnh phù hợp với tình trạng cụ thể của người bệnhMục đích của dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đườngKhông làm tăng glucose máu nhiều sau ăn, cũng không làm hạ glucose máu lúc xa bữa ăn, nhất là hạ đường huyết nặngKhông làm tăng các yếu tố nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, suy thậnPhù hợp với tình trạng dinh dưỡng, tập quán, thói quen ăn uống và lối sống lành mạnhKhông làm thay đối quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như khối lượng của cá bữa ăn. Ngăn ngừa và điều trị các biến chứng mạn tính của đái tháo đườngCải thiện sức khỏe thông qua lựa chọn thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể lực hợp tắc của chế độ ăn đối với người đái tháo đườngChỉ ăn đúng lượng thực phẩm cần thiết hàng ngày để duy trì cân nặng hợp lý, cần thiết cho hoạt động bình thường. Số lượng thực phẩm khác nhau cho mỗi đối tượng phụ thuộc vào giới tính, cân nặng, chiều cao, cường độ lao động...Bữa ăn phải cân đối giữa các chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và chất khoáng. Ăn đa dạng các loại thực phẩm với số lượng và thời gian hợp lýLàm thế nào để ổn định đường huyếtTránh bữa ăn lớn, chia nhỏ bữa ăn thành 3 bữa chính, 1-3 bữa phụNên ăn đều đặn và đúng giờ giữa các bữa ăn. Không được bỏ ăn, ngay cả lúc bệnh nặng hoặc không muốn ănNên ăn lượng bột đường ổn định và phù hợp với từng người bằng cách biết thay thế thức ăn giàu chất bột đườngDùng thức ăn có chỉ số đường huyết thấp, ăn chậm và nhai kỹNếu dùng các loại thuốc hạ glucose máu, cần có tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng để biết cách phối hợp bữa ăn sao cho phù hợp với thuốc về liều lượng và thời gianChế độ luyên tập thể lựcVận động thể lực giúp tăng sức chịu đựng cho tim và giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn vì cơ vân có thể tiêu thụ đường khi hoạt độngTăng cường hoạt động thể lực đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày, hầu hết các ngày trong chọn các bài tập phù hợp tình trạng sưc khỏe, nếu đã có biến chứng của đái đường như biến chứng thận, tim mach, cần hạn chế các động tác thể dục cường độ kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập để có thể điều chỉnh thuốc hoặc ăn thêm khi cần định kỳ chuyên khoa nội tiết-tiểu đường để được bác sĩ tư vấn về chế độ ăn uống, tập luyện, thay đổi liều thuốc điều trị tiểu đường, phát hiện sớm các biến chứng có thể gặp phải. BS Bùi Minh Đức Phó Trưởngng khoa Nội chung BV Vinmec XEM THÊM Nên dừng thuốc kháng sinh khi nào? Thuốc quý từ cây chuối hột Uống thuốc giảm đau, bị bệnh dạ dày Dịch vụ từ Vinmec Bài viết liên quan Ngó sen, bổ huyết, cầm máu Ngó sen có tên thuốc là liên ngẫu. Dùng riêng, ngó sen 2-3 khúc, rửa sạch, cắt miếng, giã dập, sắc với 400ml nước còn 100ml, thêm ít mật ong, uống nóng, chữa thổ huyết. Đọc thêm Ngày đăng 15/09/2016, 2224 TRƯỜNG TRUNG CẤP TÂY SÀI GÒN KHOA YHCT LỚP Y5 - Môn học Truyền thông – Giáo dục sức khỏe Giáo viên Võ Thị Lình Học viên Trương Thị Minh Thư Bài Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện – bệnh Đái tháo đường Bệnh đái tháo đường bệnh ? - Bệnh đái tháo đường hay gọi bệnh tiểu đường nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat hoóc môn insulin tuyến tụy bị thiếu hay giảm tác động thể, biểu mức đường máu cao - Trong giai đoạn phát thường làm bệnh nhân tiểu nhiều, tiểu ban đêm làm khát nước Bệnh đái tháo đường gây biến chứng ? - Biến chứng cấp tính + Do đường huyết tăng cao, gây hôn mê nhiễm cetone hay hôn mê tăng áp lực thẩm thấu Nếu không điều trị kịp thời dẫn đến tử vong + Hạ đường huyết biến chứng cấp tính, thường liều thuốc, insulin gây nên Có thể bệnh nhân nhịn đói, kiêng khem mức hay uống nhiều rượu Nếu không điều trị kịp thời hôn mê chí tử vong - Biến chứng mãn tính + Biến chứng tim mạch đái tháo đường làm tăng nguy bị nhồi máu tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não mạch máu ngoại biên đưa đến đoạn chi + Biến chứng mắt bệnh lý võng mạc đái tháo đường nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa, giảm thị lực + Biến chứng thận biến chứng mãn tính thường gặp đái tháo đường, gây bệnh thận giai đoạn cuối, suy thận Điều trị cần chạy thận nhân tạo hay thẩm phân phúc mạc để trì sống + Biến chứng thần kinh biến chứng thần kinh ngoại biên đái tháo đường gây cảm giác chân, tay hay dị cảm, tê, gây đau nhức, … nguy nhiễm trùng chân đưa đến đoạn chi - Vì bệnh có tính chất mãn tính gây nhiều biến chứng, cần phải có thái độ bình tĩnh để xếp lại sinh hoạt, thói quen ăn uống, … cách sống cho phù hợp với tình trạng bệnh Những vấn đề mà bệnh nhân đái tháo đường người thân chăm sóc cho người bệnh cần lưu ý - Chế độ ăn uống + Những thực phẩm cần phải hạn chế - Thực phẩm chế biến nhiệt độ cao xào, đặc biệt chiên giòn - Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp - Đồ đường, mía, tất loại sữa chế biến, cà phê, đá chanh, trái đóng hộp, kẹo, mứt, chè, mỡ - - - - Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, loại khoai khoai lang, khoai mì, …, bánh bích qui, trái ngọt, trứng - Không dùng thực phẩm làm từ óc, tim, gan, thận, lòng, phèo, da có nhiều mỡ - Không ăn mặn - Hạn chế uống rượu, hút thuốc thúc đẩy hạ đường huyết bệnh nhân điều trị với thuốc hạ đường huyết + Những thực phẩm tốt cho bệnh - Các loại trái tươi đường táo, bưởi, cam quýt, … ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường - Thực phẩm giàu chất xơ cám ngũ cốc, rau xanh, loại họ đậu, … có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật làm giảm đỉnh cao đường huyết sau ăn kéo dài hấp thu chất đường - Các loại thịt nạc, đặc biệt thịt bò chứa nhiều axit linoleic tổng hợp có tác dụng cải thiện chức chuyển hóa lượng đường máu, có tác dụng chống ung thư - Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào cholesterol có lợi Vệ sinh cá nhân + Thường xuyên kiểm tra da để phát tổn thương da sử dụng gương soi cần quan sát sau lưng, mông, bàn chân + Xoay trở thường xuyên 2giờ/ lần Dráp giường trải thẳng, không dồn cục tránh tỳ đè Nằm nệm chống loét + Kiểm tra chân ngày nhằm phát tổn thương chổ phòng, cục chai, bị đỏ,… phát cần - Rửa ngày với nước ấm, lau khô khăn lông mềm, sử dụng kem làm ẩm da - Cắt ngắn móng tay, chân, ý không cắt sát, không cắt khóe - Mang giày cỡ Mua giày vào buổi chiều, đo giày tư đứng, không mang giày suốt ngày, không mang giày cao su, nhựa, không chân không + Điều trị sở y tế có vết thương Rèn luyện sức khỏe + Nên tập môn thể thao rèn luyện dẻo dai bộ, dưỡng sinh, xe đạp, bơi lội + Duy trì hoạt động thể lực mức cho phép Tập luyện cần phù hợp với lứa tuổi, sức khỏe sở thích cá nhân Tuân thủ chế độ điều trị + Dùng thuốc đặn, giờ, liều, không tự ý ngừng thuốc chưa có ý kiến nhân viên y tế + Theo dõi đường huyết thường xuyên + Nên mang theo sổ sức khỏe bên - Xem thêm -Xem thêm Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện bệnh đái tháo đường , Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện bệnh đái tháo đường ,

giáo dục sức khỏe cho người bệnh tiểu đường